Fett zugeben
Vollmilch, Sahne oder Kokosöl – der Träger für die Cannabinoide.
CBD Tee
CBD Tee: ohne Fett trinkst du nur heisses Wasser
Cannabinoide sind fettlöslich, nicht wasserlöslich. Ein Löffel Vollmilch oder Kokosöl entscheidet darüber, ob überhaupt etwas in der Tasse ankommt.
10–15 Minuten
Zugedeckt ziehen lassen, sonst entweichen die Terpene mit dem Dampf.
Langsamer Eintritt
Über den Verdauungsweg 45 bis 90 Minuten, dafür länger anhaltend.
Grundrezept für eine Tasse
0,3 bis 0,5 g fein zerkleinerte Blüten auf 250 ml Flüssigkeit, dazu ein Esslöffel Vollmilch oder ein halber Teelöffel Kokosöl. Kurz aufkochen, Hitze reduzieren und 10 bis 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, danach fein abseihen. Der Geschmack ist deutlich krautig und verträgt sich gut mit Ingwer, Minze oder Honig.
Realistisch rechnen
Eine Blüte mit 10 % CBD liefert rund 100 mg pro Gramm. Bei 0,4 g gelangen theoretisch etwa 40 mg in den Sud – tatsächlich deutlich weniger, weil die häusliche Extraktion unvollständig bleibt. Mit der Hälfte zu rechnen ist die ehrlichere Schätzung. Wichtig ist der Novel-Food-Status: Hanftee zur oralen Aufnahme ist in der EU nicht als Lebensmittel zugelassen, deshalb gibt es hier keine Verzehrempfehlung.
Zuletzt geprüft: Oktober 2026
Änderungen in diesem Monat
Im Oktober 2026 haben wir Abschnitte zu Dosierung, Lagerung und Rechtslage überarbeitet und Formulierungen präzisiert, die zu allgemein waren. Zusätzlich haben wir die interne Verlinkung neu berechnet, damit du von hier aus direkt zu den thematisch passenden Ratgebern und Produkten kommst.
Geprüfte Quellen
- BfR – Bundesinstitut für Risikobewertung, Hanf & CannabinoideRisikobewertungen und Richtwerte zu Cannabinoiden in Lebensmitteln.
- EFSA – Cannabidiol als Novel FoodWissenschaftliche Bewertung und offene Datenlücken auf EU-Ebene.
- WHO ECDD – Cannabidiol Critical ReviewInternationale Einordnung von Cannabinoiden durch die WHO.
- EU – Novel-Food-KatalogEinstufung von Hanf-Zutaten und Extrakten in der EU.
Informationen ohne Gewähr, keine medizinische oder rechtliche Beratung, keine Wirkversprechen. Abgabe nur an Personen ab 18 Jahren.
FAQ
CBD Tee – häufige Fragen
- Cannabinoide sind fettlöslich; ohne Fettanteil bleibt der grösste Teil im Filter.
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