Un corps gras obligatoire
Lait entier, crème ou une cuillère d'huile de coco : sans cela, l'extraction est négligeable.
Tisane CBD
Tisane CBD : sans corps gras, vous buvez de l'eau chaude
Le CBD est liposoluble, pas hydrosoluble. Une infusion sans matière grasse extrait à peine quelques pourcents des cannabinoïdes : c'est l'erreur la plus répandue.
Infusion longue
Dix à quinze minutes à couvert, frémissant plutôt que bouillant.
Effet différé
Voie digestive : comptez 45 à 90 minutes, pour une durée plus longue qu'en inhalation.
La recette qui fonctionne
Comptez 0,2 à 0,5 g de fleur finement émiettée pour une tasse, avec une cuillère à café d'huile de coco ou 100 ml de lait entier. Portez à frémissement, laissez infuser dix à quinze minutes à couvert pour éviter que les terpènes s'échappent avec la vapeur, puis filtrez. Le couvercle n'est pas un détail : c'est lui qui garde l'arôme dans la tasse.
Décarboxylation : utile ou pas
Dans la fleur brute, le cannabidiol est majoritairement présent sous forme acide (CBDA). La chaleur le convertit progressivement en CBD. Un passage préalable de vingt minutes à 110 °C au four maximise cette conversion, mais l'infusion prolongée en fait déjà une partie. Pour un usage quotidien, la version simple suffit largement.
Pourquoi l'effet arrive plus tard
Par voie digestive, les cannabinoïdes passent par le foie avant la circulation générale : le délai s'allonge, l'intensité baisse, mais la durée augmente nettement par rapport à l'inhalation. C'est ce qui rend la tisane adaptée au soir, à condition de ne pas conclure trop vite qu'elle « ne fait rien » au bout de vingt minutes.
Dernière vérification: August 2026
Sources vérifiées
- EFSA – Cannabidiol als Novel FoodWissenschaftliche Bewertung und offene Datenlücken auf EU-Ebene.
- WHO ECDD – Cannabidiol Critical ReviewInternationale Einordnung von Cannabinoiden durch die WHO.
- BfR – Bundesinstitut für Risikobewertung, Hanf & CannabinoideRisikobewertungen und Richtwerte zu Cannabinoiden in Lebensmitteln.
- BVL – Lebensmittelsicherheit und KontrollenKontrollpraxis und Rückrufe bei Hanferzeugnissen.
Informations sans garantie, ni conseil médical ni juridique, aucune promesse d'effet. Vente réservée aux personnes majeures (18 ans et plus).
FAQ
Tisane CBD – questions fréquentes
- Oui, avec une cuillère d'huile de coco ou de beurre : il faut simplement un corps gras.