Zum Inhalt
Weedforfriends Startseite
0

Kratom (nur Information) · November 2026 · 5 Min. Lesezeit

Aktualisiert am

Kratom-Wirkung: Was Studien sagen – Risiken, Wirkdauer, Nebenwirkungen

Redaktion WeedforfriendsWie wir recherchieren

Das Wichtigste in Kürze

  • Mitragynin und 7-OH binden an μ-Opioidrezeptoren; 7-OH ist deutlich potenter.
  • Beschrieben werden mengenabhängig anregende bis narkotisierende Effekte – ohne verlässliche Schwelle.
  • Nebenwirkungen reichen von Übelkeit und Verstopfung bis zu Krampfanfällen, Leber- und Nierenschäden.
  • Mischkonsum mit Alkohol, Opioiden oder Medikamenten erhöht das Risiko; Todesfälle sind berichtet.

Wie wirkt Kratom im Körper?

Kratom wirkt auf das zentrale Nervensystem. Als hauptverantwortlich gelten die Alkaloide Mitragynin und 7-Hydroxymitragynin, die vor allem an Opioidrezeptoren binden (BfR, 04.09.2025).

Deshalb ordnen Fachquellen Kratom pharmakologisch in die Nähe der Opioide ein – obwohl die Pflanze nicht aus dem Schlafmohn stammt.

In Laborstudien wirken beide Stoffe als partielle Agonisten am μ-Opioidrezeptor; 7-OH ist dabei deutlich potenter als Mitragynin (Eastlack et al., 2020). Zusätzlich werden Effekte an adrenergen und serotonergen Rezeptoren untersucht (McCurdy et al., 2024).

Aus Laborwerten lässt sich allerdings keine feste Wirkstärke für Menschen ableiten.

Weil der Alkaloidgehalt von Produkt zu Produkt stark schwankt, ist die Wirkung im Einzelfall kaum vorhersehbar (Verbraucherzentrale) – mehr dazu unter Warum es keine sichere Kratom-Dosis gibt.

Welche Wirkung beschreiben Fachquellen?

Das BfR schreibt, dass je nach Dosis sowohl anregende als auch sedierende und narkotisierende Effekte auftreten können (BfR). drugcom beschreibt bei geringen Mengen eine anregende, bei höheren eine beruhigende bis narkotisierende Wirkung; in Malaysia werde Kratom auch als Opiumersatz benutzt (drugcom).

Diese Beschreibungen sind Zusammenfassungen aus Fachquellen, keine verlässlichen Schwellenwerte und keine Empfehlung. Die Hersteller werben häufig mit positiven gesundheitlichen Wirkungen, etwa gegen Schmerzen, Angst oder Depressionen.

Laut BfR sind diese Versprechen wissenschaftlich nicht belegt (BfR); das BfArM betont, dass Sicherheit und Wirksamkeit nicht ausreichend geprüft sind und Kratom kein zugelassenes Arzneimittel ist (BfArM, 01.07.2025).

Wie lange wirkt Kratom? Wirkdauer und Halbwertszeit

drugcom beschreibt, dass die belebende Wirkung innerhalb von etwa zehn Minuten einsetzt und bis etwa eineinhalb Stunden anhält; bei großen Mengen werde ein traumähnlicher Zustand von bis zu sechs Stunden berichtet (drugcom, Stand 2016). Das sind Erfahrungswerte, keine Vorhersage für den Einzelfall.

Zur Halbwertszeit gibt es nur wenige Humanstudien. In einer Untersuchung mit neun regelmäßig konsumierenden Männern in Thailand lag die mittlere terminale Halbwertszeit von Mitragynin bei 23,2 Stunden – mit einer großen Streuung von ± 16,1 Stunden; die höchste Konzentration im Blut wurde im Mittel nach 0,83 Stunden erreicht (Trakulsrichai et al., 2015).

Die kleine, spezielle Stichprobe erlaubt keine allgemeingültige Halbwertszeit. Halbwertszeit, spürbare Wirkdauer und Nachweisbarkeit sind außerdem drei verschiedene Dinge.

Welche Nebenwirkungen hat Kratom?

Als akute Nebenwirkungen werden unter anderem Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Schwindel und Schläfrigkeit berichtet (Eastlack et al., 2020).

Das BfR nennt aus Fallberichten außerdem Krampfanfälle, Verwirrtheit, Halluzinationen, Herzklopfen und Herzrasen, Atemstörungen sowie Leber- und Nierenschädigungen (BfR).

Bei regelmäßigem Konsum beobachtete drugcom zufolge auch Gewichtsverlust, Müdigkeit, Verstopfung und eine dunklere Pigmentierung der Wangen (drugcom).

Die Verbraucherzentrale rät, Kratom keinesfalls bei Herzproblemen wie Herzrasen zu nehmen, und warnt vor Bluthochdruck in Kombination mit viel Koffein (Verbraucherzentrale). Häufigkeiten lassen sich aus Fallberichten nicht verlässlich ableiten.

Wichtig: Das Bundesinstitut für Risikobewertung beschreibt nach Kratom-Konsum unter anderem Krampfanfälle, Herzrasen, Atemstörungen sowie Leber- und Nierenschäden (BfR, 04.09.2025).

Das BfArM warnt ausdrücklich vor der Anwendung zu medizinischen Zwecken (BfArM, 01.07.2025). Wer Kratom genommen hat und Beschwerden bemerkt, sollte ärztlichen Rat einholen; bei Atemnot, Bewusstseinsstörungen oder Krampfanfällen gilt der Notruf 112.

Langzeitfolgen: Schadet Kratom der Leber?

Kratom wird mit seltenen, aber klinisch deutlichen akuten Leberschäden in Verbindung gebracht (NIH LiverTox, 2020).

Auch BfR und BfArM nennen Schädigungen von Leber und Niere als mögliche Folgen (BfR; BfArM). Eine gesicherte Häufigkeit gibt es nicht.

Das zweite große Langzeitrisiko ist die Abhängigkeit: Regelmäßiger Konsum kann zu Toleranz, Abhängigkeit und Entzugserscheinungen beim Absetzen führen (Stanciu et al., 2019; drugcom). Wie sich ein Entzug äußert und wo es Hilfe gibt, steht im Ratgeber Kratom-Entzug und Hilfe.

Für eine umfassende Bewertung der Langzeitfolgen fehlen laut BfR derzeit ausreichende Daten.

Kratom und Alkohol, Opioide, Medikamente – welche Wechselwirkungen gibt es?

Die Kombination mit Alkohol verstärkt laut Verbraucherzentrale die beruhigende Wirkung bis hin zur Atemnot (Verbraucherzentrale). Ähnliches gilt für andere dämpfende Stoffe wie Opioide oder Benzodiazepine.

Eine Auswertung der US-Gesundheitsbehörde CDC fand Kratom in 152 Todesfällen durch Überdosierung; in 91 wurde es als mitursächlich eingestuft, und nur in sieben Fällen wurde keine weitere Substanz nachgewiesen (CDC MMWR, 2019). Meist lag also Mischkonsum vor.

Mitragynin beeinflusst außerdem Enzyme der Leber, die Medikamente abbauen, etwa CYP3A4 und CYP2D6 (Trakulsrichai et al., 2015; Verbraucherzentrale). Dadurch können Wirkspiegel anderer Medikamente steigen oder fallen.

Wer Medikamente nimmt, sollte ärztlich oder in der Apotheke klären lassen, welche Risiken bestehen.

Ist Kratom im Drogentest nachweisbar?

Übliche Drogen-Schnelltests (Immunoassays) sind nicht auf Mitragynin ausgelegt und erfassen Kratom in der Regel nicht (Eastlack et al., 2020).

Mit spezifischen Laborverfahren wie der Flüssigchromatographie mit Massenspektrometrie (LC-MS/MS) lässt sich Mitragynin aber in Blut und Urin bestimmen (Trakulsrichai et al., 2015).

Ein allgemeingültiges Nachweisfenster für Kratom haben wir in den geprüften Quellen nicht gefunden. Es hängt von Testverfahren, Menge, Häufigkeit und Stoffwechsel ab. Zum Vergleich, wie Nachweisbarkeit bei Cannabis funktioniert, gibt es den Ratgeber THC-Nachweisbarkeit.

Welche Risiken entstehen durch Verunreinigungen?

2018 erkrankten in den USA 199 Menschen in 41 Bundesstaaten an Salmonellen, die auf Kratom-Produkte zurückgeführt wurden; 38 Prozent mussten ins Krankenhaus (CDC, 2018).

Laboranalysen der US-Arzneimittelbehörde FDA fanden in Kratom-Produkten bedenkliche Mengen an Blei und Nickel (FDA).

Ein weiteres Risiko sind Produkte mit angereichertem 7-Hydroxymitragynin. Die FDA hat 2025 empfohlen, konzentrierte 7-OH-Produkte betäubungsmittelrechtlich zu erfassen, und grenzt sie ausdrücklich von Blattprodukten ab (FDA, 29.07.2025).

Laut drugcom werden im Internet verkaufte Kratom-Zubereitungen teilweise mit synthetischen Wirkstoffen verschnitten (drugcom). Was auf dem Etikett steht, ist deshalb keine Sicherheit.

Redaktion und Quellen

Redaktion Weedforfriends · zuletzt geprüft am 07.11.2026. Weedforfriends verkauft kein Kratom und empfiehlt es nicht. Diese Seite dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Alle Aussagen stützen sich auf die unten verlinkten Quellen; wo die Datenlage unklar ist, steht das dabei. Weiterlesen: Kratom im Überblick, Ist Kratom legal?.

Häufige Fragen zum Thema

  • Die Alkaloide Mitragynin und 7-Hydroxymitragynin binden vor allem an Opioidrezeptoren. Fachquellen beschreiben je nach Menge anregende bis beruhigende und narkotisierende Effekte – ohne verlässliche Schwelle.

  • drugcom beschreibt einen Wirkeintritt nach etwa zehn Minuten und eine Dauer von bis zu eineinhalb Stunden, bei großen Mengen bis zu sechs Stunden. Das sind Erfahrungswerte, keine Vorhersage.

  • Berichtet werden unter anderem Übelkeit, Verstopfung, Schwindel, Krampfanfälle, Herzrasen, Atemstörungen sowie Leber- und Nierenschäden. Regelmäßiger Konsum kann abhängig machen.

  • Die Verbraucherzentrale warnt: Alkohol verstärkt die beruhigende Wirkung bis hin zur Atemnot. In US-Todesfällen mit Kratom lag fast immer Mischkonsum vor.

  • Übliche Schnelltests erfassen Kratom in der Regel nicht. Spezifische Laborverfahren können Mitragynin in Blut und Urin nachweisen; ein festes Nachweisfenster gibt es nicht.

Mehr aus dem Cluster Kratom (nur Information)